Verstillen Verdiepen Verlangen Verbinden
In het leven wat we hebben gekregen, zit vaak veel beweging. We zijn onderweg van het een naar het ander, maken plannen, denken aan een volgende stap, kijken verder en bedenken wat er alemaal nog kan, mag en soms ook moet.
Veel mensen hebben een volle agenda, ervaren weinig tijd en zijn onderweg naar een doel.
Soms zo zijn we zo gericht op wat gaat komen, wat er nog moet of wat we willen bereiken dat we minder letten op wat er is.
En bij al deze beweging, is het ook waardevol om af en toe stil te staan en met aandacht om je heen te kijken, te luisteren naar wat er te horen is en je te bezinnen op jouw plek in deze wereld, in dit leven. De fluistering in jezelf en in je omgeving, kan je inspireren om keuzes te maken die veranderend kunnen zijn voor je leven van morgen.
Om met nieuwe hoop en moed weer op weg te gaan.
WhisperingWalks
is een praktijk voor coaching, training, advies, events en onderwijs die je in dat proces wil bijstaan.
Soms heb je behoefte aan iemand die naar je luistert; waar je je verhaal en je vraag kunt delen. Iemand die aandacht voor je heeft en die -zonder oordeel- met je in gesprek gaat. In een coachingtraject trek ik een poosje met je op, kijken we welke vorm bij je past en wat je behoefte is.
Aandachtig luisteren, de goede vraag op het juiste moment, een plek waar je terecht kunt! Dat is de basis van mijn gesprekken met mensen. Graag breng ik je in beweging in je eigen proces. Daarbij zet ik wat ik in mijn leven zelf heb mogen leren, ontvangen en ontdekken.
Aankloppen bij iemand met een hulpvraag is niet voor iedereen gemakkelijk. Het lijkt soms dat je daarmee aangeeft dat je het zelf niet kan. Dat het voelt als falen of verlies. Ik kan me daar best iets bij voorstellen.
Toch wil ik je bemoedigen om -als je de behoefte voelt- die stap wel te nemen. Het kan zo helpend zijn om eens van je af te praten, je verhaal met iemand te delen. Om iemand mee te laten kijken en te reflecteren op keuzes en beslissingen die je genomen hebt. Of wanneer je het niet meer zo goed weet, raad te vragen aan iemand anders.
Dit kan gaan over alle gebieden van het leven. Ik geloof in verbinding: met jezelf, met anderen, met de wereld waarin je leeft, met God.
Ik geloof dat een mens op verschillende 'niveaus' kan verbinden: door je bewust te zijn van je lichaam, van je geest en ook van je ziel. Aandacht voor aanraking, voor spirituaiteit, voor je ziel is voor iedereen belangrijk. En soms zijn we daar zover bij vandaag geraakt.
En in die verschillende verbindingen ervaar je van alles. Prachtige momenten, waarvan je echt kunt genieten. Maar ook verdriet, verlies, verwarring, boosheid of een belemmering kunnen er zijn. Goed om daar naar te kijken en te ontdekken wat het met je doet. Voelen wat je voelt en waar dat dan is. En van daaruit verder te kijken.
Ik bied graag nieuwe hoop; een weg die zich voor je opent. Nieuwe perspectieven, uitzicht… Vooral ook zoek ik met je hoe je daar zelf in kunt kiezen. Op een manier die bij jou past, in het tempo waarin jij kunt en wilt bewegen.
Een coachingstraject begint met een serie van vijf gesprekken van een uur. We maken kennis met elkaar, onderzoeken de coachings- of hulpvraag, formuleren een of meer doelen en kiezen voor een manier om daar uit te komen. In het laatste gesprek van deze serie, kijken we terug en zien of we het gestelde doel hebben gehaald. Wanneer nodig, kunnen we een nieuw gesprek of zelfs een volgende serie gesprekken afspreken.
Vanaf 2025 bied ik ook massage aan. Ik ben er in de afgelopen jaren meer en meer van overtuigd geraakt dat ons lichaam zo belangrijk is voor ons functioneren en welbevinden. Je eigen lijf maakt bewegen mogelijk. Je lichaam is zo belangrijk om te onderhouden, te koesteren en ook naar te 'luisteren'. Vaak zegt je lijf wat je nodig hebt. Alleen merken we dat soms niet eens en kunnen we zo moeilijk bij dat voelen komen.
Ik heb zelf ervaren hoe je via het aanraken van je lichaam een weg naar binnen ontdekt.
Zoveel emotie vindt een plek in dat lichaam en zoveel ervaringen slaan we ergens in dat lijf op. Door aandacht te hebben voor aanraking en wat dat met je doet, kun je ook op die manier de 'fluisterende stem van binnen' weer leren verstaan.
Ik heb leren masseren met inzet van 'rebalancing technieken' en bied dit als mogelijkheid in een coachingtraject of ook gewoon om even los te laten en te ontspannen.
Een dag om samen met anderen nieuwe thema’s te ontdekken! Met elkaar te verstillen en uitzoeken hoe je dat kunt doen; diepere lagen in jezelf ontdekken en daar eens wat langer bij stil te staan. Je verlangen opnieuw voelen en die verschillende thema’s in jezelf verbinden.
Dat kan in de trainingen en retraites die ik organiseer. Soms gebeurt dat op uitnodiging voor een bepaalde groep, soms is dat in de vorm van een weekend of bijzondere dag. Steeds met mensen die even op adem willen komen en vanuit rust om zich heen willen kijken.
Bij een training kun je je van alles voorstellen: heel specifiek op één gebied iets leren, een nieuwe vaardigheid of meer kennis. Of juist verbinding tussen verschillende gebieden leggen en toepassen in jouw situatie. Soms in teamverband, soms alleen.
Ik geef er mijn draai aan: momenten creëren voor groepen waarin een thema centraal staat en je daar met elkaar ontdekt wat er in zit. En waar verschillende mensen naar een thema kijken, ontstaan verschillende inzichten, gedachten of beelden. Ik vind het mooi om die met elkaar te delen en zo samen te groeien.
Terugkerende thema’s zijn voor mij verstillen, verdiepen, verlangen en verbinden. Over elk van deze vier is zoveel te ontdekken!
Ik ben er van overtuigd dat ieder mens het nodig heeft om met regelmaat stil te staan. Om tijd te nemen om even om je heen te kijken; niets te hoeven. Rust…
Om te ontdekken dat er in die stilte van alles te ‘horen’ is: geluiden om je heen die je anders nooit zo opvallen, gedachten die zomaar opeens opdoemen, een gevoel waarvan je je bewust wordt.
Een fluisterende stem in jezelf, een tinteling, een gevoel…
Vanuit die fluistering ontdek ik wat er onder ligt; diepere lagen die ergens zijn ontstaan. Soms mooi om te ervaren, een bodem te voelen. Maar soms ook confronterend, pijnlijk, verwarrend.
We zoeken op welk verlangen er leeft in je, soms verstopt door allerlei lagen. Wat wilde je zo graag in je leven, in je werk, in je relatie? En hoe sta je er nu voor?
Uiteindelijk ga ik voor de verbinding met dat alles. Herkennen dat het er is, erkennen dat het van jou is. Het een plek geven en van daaruit naar voren kijken.
Ik heb -samen met mijn oudste dochter- oudertafels georganiseerd, waarin we met verschillende ouders tijd maakten om het gesprek aan te gaan over ouderschap, opvoeding en onderwijs. Over de manier waarop je dat invult in jouw gezin, in jouw omstandigheid. Een ontspannen gesprek waarin we ervaring uitwisselden, deelden in wat we ontdekt en geleerd hebben en met nieuwe inzichten en bemoedigd weer verder konden.
Ook ontwikkelde ik retraites (weekenden of enkele dagen) waarin je je even kon terug trekken uit de dagelijkse drukte. Retraites waarin heel specifiek aandacht en tijd is om stil te staan, tot rust te komen. Om je heen kijken en de diepte in te gaan, verlangen te (her)ontdekken en verbanden te leggen.
In studiedagen voor teams kunnen we een heel ander onderwerp neerzetten, waarbij de vier thema’s een onderliggende rol spelen.
Wanneer ik een training voor jou en/of jouw groep/team mag uitwerken, wordt het maatwerk. Passend bij de groep op het moment waarop het aan de orde is.
Maar steeds met oog voor het geheel van hoofd, hart en handen. Van geest, ziel en lichaam.
Wanneer een coachtraject of een training nog een stap te ver is, kun je ook bij mij terecht voor een ‘goed gesprek’. Een advies, soms heel praktisch. Eenmalige afspraken, een korte klus… Graag ondersteun ik je op het gebied waar dat nodig is.
En dat kan van alles zijn: een opvoedingsvraag, een vraag over je relatie. Over vaderschap, seksualiteit, geloof, kerk, God.
Of juist heel praktisch: hulp bij een formulier wat je moet invullen. Of hoe je je boekhouding van je praktijk kunt voeren.
Of misschien zoek je iemand die verstand heeft van hoogsensitiviteit. Of een therapeut voor je kind…
Of wellicht heb je juist behoefte dat er iemand bij je op bezoek komt of met je naar de dokter gaat.
Of…
Er zijn zoveel onderwerpen waar je wel eens advies of hulp bij nodig hebt, dat het lastig is om hier volledig te zijn. Ik wil je daarom uitnodigen om gewoon je vraag te stellen.
Dan kijken we samen of ik daarin iets voor je kan betekenen. Of misschien iemand weet bij wie je terecht kan.
In opdracht organiseer ik kleine en grotere events voor verschillende doelgroepen. Steeds zet ik me in om dicht bij de deelnemers te blijven, een onderwerp af te stemmen en aan te sluiten bij de behoefte en wens van de opdrachtgever.
Voorbeelden van events waar ik bij betrokken ben zijn de driedaagse Groundwork Basic-trainingen, die vier of vijf keer per jaar worden georganiseerd.
Of een Groundwork-dag voor oud-deelnemers van de trainingen en medewerkers.
Voor directeuren van Evangelische Basisscholen heb ik diverse meerdaagse events ontwikkeld en opgezet. Diverse sprekers kwamen en deelden hun deskundigheid, ervaring en leven.
Inspirerende mensen, die vanuit hun eigen achtergrond de deelnemers veel mochten aanreiken.
Voor personeel van scholen bedacht en organiseerde ik studiedagen over uiteenlopende onderwerpen.
Ik kan als dagvoorzitter en/of gastheer op jouw event optreden en in verbinding met de deelnemers en het onderwerp van de dag, een gewenste opbrengst realiseren.
Kortom: ik ben ‘van meerdere markten thuis’ en ben enthousiast om voor groepen iets moois te bedenken.
Informeer gerust naar de mogelijkheden! Graag bekijk ik samen met jou, je organisatie of team wat ik voor jullie kan betekenen.
Ik ben Johan Andringa en ik leef en werk graag met mensen. Op plaatsen waar mensen leven en werken, wil ik hen graag ontmoeten. Ik trek graag een poosje samen op, vanuit oprechte interesse in wat de mens beweegt. Ik heb een open hart voor mensen, jong of iets minder jong, die hun leven willen (leren) leven. Ik vind en geef inspiratie in luisteren, spreken en handelen. Daarbij deel ik graag vanuit mijn ervaring in onderwijs, opvoeding, vaderschap en leiderschap.
Mijn coaching is beschikbaar voor iedereen die dat nodig heeft. Wanneer je iemand zoekt die tijd voor je heeft, met aandacht en zonder oordeel naar je wil luisteren en vanuit zijn kennis en ervaring doorvraagt en je in proces wil brengen, dan ben je zeer welkom!
Ik heb speciaal 'hart voor mannen'. Omdat ik er zelf één ben, weet ik uit eigen ervaring dat je soms jezelf kwijt kan raken. Onderwerpen als identiteit, relatie, vaderschap, werk en zingeving kunnen aan bod komen.
Bij alle activiteiten stem ik vooraf met je af, wat passend is. Coaching doe ik in principe in trajecten van vijf gesprekken.
Een massage kan eenmalig en als een serie afgesproken worden.
Trainingen, advies en de organisatie en hosting van events is maatwerk.
Steeds zal de manier waarop we aan het werk gaan, gericht zijn op de doelgroep en aansluiten bij de behoefte. En omdat die best kan veranderen, checken we regelmatig samen of de manier waarop we onderweg zijn, nog de goede is.
Kennismakingsgesprek ( ± 30 min) gratis
Coachingsgesprek (60 min.) € 75,-
Massage (60 min.) € 75,-
Tarieven voor training, advies en event-organisatie zijn in principe marktconform.
Maar er kunnen redenen zijn, om andere tarieven te hanteren. Schroom niet om daarover het gesprek aan te gaan!
Over alle tarieven wordt 21% btw berekend.
Ik werk graag samen! Voor een training zet ik ook graag inspirerende collega's in, voor advies heb ik ook vaak anderen nodig. En de organisatie van een event kan ik zeker niet alleen!
Ik werk niet op een vaste locatie. Coaching doe ik graag in de natuur; tijdens een mooie wandeling kun je goede gesprekken voeren! Maar ik kan ook een praktijkruimte hiervoor regelen, wanneer dat passender is.
Massage geef ik op een externe locatie of -als je dat prettiger vindt- bij je thuis.
Voor de trainingen en events zoek ik een passende locatie, uiteraard in overleg met de evt. opdrachtgever.